2018年12月19日水曜日

楽ちん抱っことおんぶの講習会

昨日12/18は場所変更で抱っことおんぶの講習会でした。


お正月休みは移動も多いので楽ちん抱っこをして過ごしてもらえたらと思います。

おへそよりも高い位置で密着して抱く。

かなり軽く感じます。

くびのつけ根のところに生地がかからないように解放してあげる。

そして重要なのが同じ肩にかけず交互に使う。

斜めがけのカバンは背骨が歪むっていいますよね。

カバンの重さとは比にならない重さと時間になります。

抱っこするお母さん自身をいたわってください。

産後動けない日々が続き、楽ちんに抱っこできて動けるってなると動き過ぎることもあります。

でも出産はとてもとても身体に負担のかかっている大仕事です。

少しづつ活動範囲、時間を増やしてご自身の身体の声を聞いてください。

お母さんが倒れたら大変です。身体を休めることもとても大事です。

師走も半分以上過ぎて忙しいでしょうが、何よりもお母さん自身を御自愛下さい。


次回の抱っことおんぶの講習会は来年1/31木曜日です。



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2018年12月15日土曜日

みやした助産院のスリング教室

12/14はみやした助産院のスリング教室でした。

みやした助産院にはたくさんのクリスマスグッズが迎えてくれましたよ。


珍しく写真撮り忘れませんでしたよ(笑)


おうちではこんなにご機嫌な時間がないと…

それはお母さんこっち向いて〜ってサインですね。

おうちではたくさんやることがあるので抱っこしてあやしてる時も泣き止んだらあれしてこれしてって考えてしまいます。

家事はまとめてほかの人にやってもらうことも出来るし、その時に対応してあげなくちゃならない育児って大変な重要任務を遂行してるお母さんです。

家事はやらなきゃいけないことから外してください。

余裕があってやりたい時にやることにしてください。

産後ヘルパーさんはもちろん利用して、周りの人にお願いしまーすって言ってみて。


食べ物はお惣菜活用しちゃいましょ。

洗濯は1週間分の下着を用意して、パパのお休みの日に大型コインランドリーで乾燥までしてもらいましょう。

掃除は目につくところだけコロコロすればいい。

除菌しすぎて免疫力がつかないって聞いたこともあります。


お母さんがいっぱいいっぱいになると笑顔がなくなっちゃいます。

赤ちゃんはお母さんの笑顔が大好き。


頑張り過ぎずに余裕残しておいてくださいね。


次回は来年1/11金曜日です。


お申し込みはみやした助産院のホームページの申込フォーム、または045(231)1788


http://www.miyashita.gr.jp/school/


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2018年12月11日火曜日

草木染めワークショップ

今日は草木染めのワークショップ@アサバアートスクエアでした。


ミモザと蘇芳(すおう)染め

蘇芳は媒染が3種類なので3色になりました。

今回は鍋4個で同時に煮出したので教室中に蒸気がたくさん^_^

いい空気にいい香りに癒されました。

雨も広げて並べて写真を撮るまで待っててくれて無事に外で眺められた。

みんないい笑顔で楽しかった〜

そして今日はT's bagelのともこさんのランチにふじさんちのおやつ!

いちごのショートケーキは一口食べちゃった^_^

美味しかったですよ〜


草木染めは次回は来年2月末を予定してます。


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2018年12月2日日曜日

11月30日の楽ちん抱っことおんぶの講習会にて

11月30日金曜日は楽チン抱っことおんぶの講習会でした。


双子ちゃんの初外出に頑張って連れて来てくれました。

最後1ヶ月の双子ちゃん、見たの初めて〜‼︎って他の参加者さんの声。

そうですよね。

双子ちゃん連れて外出って無理って諦めて閉じこもってしまいますよね。

よくぞここまで来てくれた‼︎ありがとう^ ^と普段から思ってますが、より感じました。


スリングで抱っこしたら?外出したから?よく寝ていてとても穏やかな癒しの空間になりました。

泣いてる赤ちゃんは力が入って身体を反らしてしまって悪循環に陥りますが、しっかりお母さん、抱っこする人の身体にくっつけて手も足も中心に集めまあるく抱っこしてあげると落ち着きます。


あとは抱っこしてる人の余裕も関係してますね。

お母さん以外の人はどうしても泣き止まなければお母さんに戻せばいいって余裕があるのです。

お母さんはこの子を泣き止ませるのは自分でしなきゃいけないってプレッシャーも大きな要因となってることもあります。

お母さんは赤ちゃんのお世話って言う世の中で最重要な任務をこなしてます。

他のことはお母さんがしなくてもいいんです。

赤ちゃんのお世話するのにはお母さんの健康が大事。

赤ちゃんと一緒に昼寝してね。

お母さんが起きた時赤ちゃんが寝てたらやりたいことやればいい。

掃除し過ぎで免疫力が付かずアレルギーが増えてるって言うお医者さんもいるぐらいだし、ご飯は買ったりヘルパーさんに来てもらったり。

私は洗濯はしなきゃ干すとこなくなるって思って頑張ってましたが、コインランドリーにには大型の乾燥まで全部してくれる達人がいるの。お父さんがお休みの日に行ってもらう、もしくは赤ちゃんをお父さんがみてお母さんがコインランドリーに行けばいいのよ。

家事は頼める。他の人がまとめて出来る。

赤ちゃんのお世話はその時その場にいる人しかできないんだもの。

睡眠しっかりとってお母さんが元気でいることが一番大事!

しっかり休んでね。



次回の抱っことおんぶの講習会は


12/18火曜日

13:30〜15:00

@treshoo写真スタジオ(横浜市金沢区釜利谷西)


定員5組


https://www.facebook.com/events/465110810681648/?ti=icl


申し込みはこちらのお問い合わせフォーム、またはichikawasling☆gmail.com
(☆を@に変えて)
件名に「12/18抱っこ」と入れて
お名前、緊急連絡先、赤ちゃんの月齢、連れてくる兄弟児の有無を連絡ください。


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